Snacks saludables para combatir el antojo sin culpa

 

Bolitas energéticas de avena y cacao

Ingredientes (para 10 bolitas):

• 1 taza de avena

• 1/2 taza de mantequilla de maní natural

• 1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar

• 2 cucharadas de miel o jarabe de agave

• 1/4 taza de chispas de chocolate amargo (opcional)

• 1/2 cucharadita de esencia de vainilla

Instrucciones rápidas:

1. Mezcla todos los ingredientes en un bol hasta formar una masa firme.

2. Haz bolitas con las manos.

3. Refrigera al menos 20 minutos antes de servir (o congela para conservar por más tiempo).